Vortrag über Chronobiologie und Chronotyp im HR-Management

In dieses MEGA-Chronobiologie-Webinar hat Michael Wieden 3 Themen aus DREI seiner unterschiedlichen Webinare (Chronbiologie, Chronotypen & COPEP) in EIN 90 Minuten Event gepackt. Mehr geht nicht! 90 Minuten Chronobiologie, 90 Minuten vollgepackt mit Informationen rund um die innere Uhr Ihres Körpers. 90 Minuten Praxisbezogenheit mit Best-Practice-Beispielen aus eigenen, wissenschaftlich begleiteten Projekten. 90 Minuten & 90€ Invest um Fehlzeiten zu reduzieren, FehlerquotenRead More →

Wußten Sie, dass ein Haartest oder genauer gesagt ein Haarwurzeltest Ihnen etwas über Ihren Chronotyp sagen kann? Hier erfahren Sie, wie das geht. Zunächst: Eigentlich handelt es sich um einen Haarwurzel, oder noch genauer, Haarfolikeltest. Der Einfachheit halber, verwenden wir jedoch in diesem Artikel den Begriff Haartest. Bisher gab es nur zwei Möglichkeiten den Chronotyp zu ermitteln – Fragebogen oder Selbsteinschätzung.Prof. Dr.Read More →

„Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!“ Nach wie vor ist das ein oft gehörter Satz, wenn es um Ernährung geht. Wie aber sieht dies aus chronobiologischer Sicht aus? Macht es Sinn, sich als Spättyp morgens zu einem Frühstück zu zwingen, auch wenn man es eigentlich gar nicht runterbekommt? Präferenzen Zunächst ist scheinbar tatsächlich davon auszugehen, dass Frühtypen dasRead More →

Was haben Dein Chronotyp und Deine Fußgröße gemeinsam? Beides kannst Du Dir nicht aussuchen. Die innere Uhr ist eine individuelle und genetisch bedingte Eigenschaft. Sie ist zum Beispiel vergleichbar mit der Körpergröße, der Haarfarbe oder eben der Fußgröße. Ebenso „tickt“ jeder Mensch etwas unterschiedlich und ist jeweils individuell mit dem Außentag synchronisiert. Hieraus ergeben sich so genannte Chronotypen (gr. chronosRead More →