Optimal sleep duration is a favorite topic of science. Scientists from the Institute of Science and Technology for Brain-Inspired Intelligence, Fudan University, Shanghai, China, have recently tried to find out in a study. Data from almost 500,000 adults between the ages of 38 and 73 collected in the British database “UK Biobank” were examined. The result was a number thatRead More →

“Die biologische Uhr ist in eine Vielzahl von Aspekten unserer komplexen Physiologie involviert. Wir wissen, dass alle mehrzelligen Organismen, einschließlich des Menschen, den gleichen Mechanismus besitzen, um Circadiane Rhythmen zu kontrollieren. Ein großer Teil unserer Gene wird durch die biologische Uhr reguliert, und infolgedessen passt ein sorgfältig kalibrierter zirkadianer Rhythmus unsere Physiologie den verschiedenen Phasen des Tages an. Seit denRead More →