Originaltitel National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summaryVeröffentlicht: 14.01.2015 Unser Summary Empfohlene Schlafdauer – Dieses Papier ist keine Studie sondern eine Empfehlung der National Sleep Foundation in Bezug auf die Schlafdauer. Hierzu wurde ein 18-köpfiges multidisziplinäres Expertengremium befragt. Mehr dazu im untenstehenden Abstract. Abstract „Ziel war es, eine wissenschaftlich strenge Aktualisierung der Schlafdauerempfehlungen der National SleepRead More →