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The chronobiology people----------------------------------Wissen um die Chronobiologie
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Optimal

2022 – Optimale Schlafdauer – Eine Studie aus China

2022-05-08

Ziel dieser Studie war, die optimale Schlafdauer herauszufinden. Was ist eigentlich zu viel bzw. zu wenig Schlaf? Grundsätzlich gilt für beides: Alles, was dem natürlichen Regenerationsprozess schadet, ist zuviel oder zu wenig an Schlaf!Read More →

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