2022 – Optimale Schlafdauer – Eine Studie aus China
2022-05-08
Ziel dieser Studie war, die optimale Schlafdauer herauszufinden. Was ist eigentlich zu viel bzw. zu wenig Schlaf? Grundsätzlich gilt für beides: Alles, was dem natürlichen Regenerationsprozess schadet, ist zuviel oder zu wenig an Schlaf!Read More →