• ChronoWissen

      Die Chronobiologie betrifft alle Menschen auf diesem Planeten 24h, 7Tage die Woche. ChronoCollege® bietet Entscheidern und Interessierten fundiertes Wissen als Grundlage für Optimierungsprozesse in Unternehmen, Verwaltung, Medizinischen Einrichtungen und Bildungseinrichtungen.

    Welcher Chronotyp sind Sie?

    Die LMU München hat einen Fragebogen entwickelt, der Ihnen Unterstützung bei der Einordnung Ihres Individuellen Chronotyps geben kann. Sie wissen nicht was ein Chronotyp ist? Dann finden Sie vorab hier weitere Informationen. Andernfalls geht es ...

    hier zum Fragebogen

    Video: Sommerzeit – Zeit zum Umdenken

    Video: Sommerzeit - Zeit zum Umdenken

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    Sticky

    “Die Gesellschaft um den Menschen biegen, statt den Menschen um die Gesellschaft – Das wäre die größte Innovation dieser Zeit!” MichaelWieden Die erweiterte 2. Auflage seines 2012 erschienenen Buches “Liquid Work – Arbeiten 3.0”. Er verknüpft hier aktuelle und aktualisierte Inhalte mit noch mehr Gewicht auf die Chronobiologie. Wer in Zukunft Fachkräfte gewinnen und halten will, der muss sich mehr einfallen lassen,Read More →

    Ein wundervoller, 5-seitiger Bericht der Journalistin Kerstin Güntzel über Michael Wieden und sein Projekt “ChronoCity” in Bad Kissingen in der Ausgabe 8/2016 der Zeitschrift “Eltern family“. Danke allen die mitgewirkt haben, vor allem auch an Frank Kubitza, dem Direktor des Jack-Steinberger-Gymnasiums, der das Thema “Chronobiologie” seinen Mitschülern immer wieder ans Herz legt und so schnell Eltern und Jugendliche zusammengerufen hat, umRead More →

    Im Sommer 2015 hat ein Team von ARTE für die Serie “So schläft die Welt” gedreht. Am 17.05.2016 ist der Bericht nun erschienen. Er gibt Einblicke und die Welt der Chronobiologie, und zeigt auch, dass diese Wissenschaft mehr ist als Hokuspokus. Die Berücksichtigung der Inneren Uhr bietet enorme Potenziale, und bedarf grundsätzlich keinerlei Produktes. Vielleicht ist es ja einzig derRead More →

    Prävention bedeutet vorausschauend agieren, um Krankheiten zu vermeiden. Millionen Menschen nutzen Präventionsangebote um fit zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen oder das Alter “nach hinten zu schieben”. Wussten Sie aber, dass der der Zeitpunkt einer Behandlung, einer Fitnesstätigkeit oder einer Präventionsmaßnahme Einfluss auf den Erfolg haben kann? Michael Wieden ist Autor von “Chronobiologie im Personalmanagement – Wissen wie Mitarbeiter ticken“, und beschäftigtRead More →

    Website ohne (oben) und mit (unten) Blaulichtfilter. Die Intensität des Blaulichtfilters kann reguliert werden.

    LED-Displays gehören heute zum Alltag. Laptops, Tablets, Smartphones und natürlich der Fernseher sorgen in vielen Haushalten für einen hellerleuchteten Abend, der in seiner Lichtintensität die normale Zimmerbeleuchtung weit überschreitet. Das ausgehende Licht dieser LED-Displays enthält einen hohen Anteil an Blaulicht. Blaulicht wiederum wird vom Körper als “Tageslicht” interpretiert. Der natürliche Sonnenuntergang enthält (im Gegensatz zum morgendlichen Licht) keinen bzw. kaum Blaulichtanteil.Read More →

    Urlaub ohne Wecker - Urlaub für Körper und Geist

    Der Wecker ist der Schlafkiller Nummer eins. Da nicht jeder Mensch ein Frühtyp ist und unsere Gesellschaft überwiegend auf Spättypen eingestellt ist, lässt sich sein Einsatz nicht immer zu vermeiden, auch wenn es genug Ansätze gibt, die einen Wecker im Arbeitsleben unnötig machen würden, oder zumindest die Auswirkungen seiner Tätigkeit minimieren würden. Im Gegensatz dazu sollte man im Urlaub eigentlichRead More →

    Bad Kissinger Gesundheitstage 2017

    Unter dem Motto “Gesund älter werden” finden die “Bad Kissinger Gesundheitstage” zum zwanzigsten Mal statt. Über 80 Aussteller und ein vollgepacktes Vortragsprogramm erwarten die wohl auch dieses Jahr wieder über 20.000 Besucher an 3 Tagen. Als gemeinsamer Aussteller präsentieren die Fa. aliamos UG(haftungsbeschränkt) mit Michael Wieden sowie die Stadt Bad Kissingen mit Unterstützung der Stadtwerke Bad Kissingen das Online-Portals “www.chronocollege.de” der Öffentlichkeit.Read More →

    In seinen Vorträgen/Seminaren werden die Grundlagen der Humanchronobiologie, der Neurobiologie des Schlafes sowie der Wirkung von Licht auf den Menschen erläutert. Es werden Bereiche aufgezeigt, in denen das zirkadiane System und der Schlaf besonders herausgefordert werden, sowie hieraus resultierende Konsequenzen für die Gesundheit und Arbeitsleistung. Zudem werden Lösungsansätze anhand konkreter Praxisbeispiele präsentiert und – auch gerne gemeinsam mit dem Publikum – diskutiert.Read More →

    Michael Wieden beschäftigte sich als wohl erster Betriebswirt seit 2002 mit den Themen der Chronobiologie, speziell im Bereich Personalmanagement. Bereits 20o3 hielt er im Rahmen einer Tagung der “INQA” (Initiative neue Qualität der Arbeit) einen Open Space Vortrag zum Thema “Chronobiologie im Personalmanagement”. Michael Wieden war von 2012 bis Ende 2016 mit der Wirtschaftsförderung für die Stadt Bad Kissingen beauftragt. ImRead More →

    Worum handelt es sich bei der „inneren Uhr“, wie funktioniert sie und wo sitzt sie? Eine innere Uhr haben alle Organismen quer durch die biologischen Ordnungsstämme, vom einfachen Bakterium über Pilze und Pflanzen bis zum Menschen. Sie ist eine entwicklungsgeschichtlich früh entstandene und genetische, also angeborene, Eigenschaft. Sie reguliert die gesamte Physiologie, von der Gen-Expression bis zum Verhalten (z.B. unserenRead More →